영양가 풍부한 7월 수산물, 최고의 맛 경험

영양가 풍부한 7월 수산물

7월에는 민어와 한치가 대표적인 수산물로 소개됩니다. 민어는 다양한 조리법으로 손쉽게 즐길 수 있으며, 단백질과 필수아미노산이 풍부하여 보양식으로 좋습니다. 한치는 특유의 식감과 감칠맛으로 물회로 손쉽게 즐길 수 있고, 아르기닌과 타우린이 풍부하여 다양한 성인병 예방에 도움이 됩니다.

민어

민어는 다양한 조리법으로 손쉽게 즐길 수 있는 백성의 물고기로, 단백질과 필수아미노산이 풍부하여 무더운 여름철에 기력을 회복하는데 좋은 대표 보양식입니다.

• 다양한 조리법: 비린내가 적어 회, 구이, 전, 조림, 매운탕 등으로 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.
• 영양가: 단백질과 필수아미노산이 풍부하여 지친 기력을 회복하는 데 도움이 됩니다.
• 민어의 역사: 잔칫상이나 제사상의 단골 음식으로 사랑을 받아온 역사가 있습니다.

한치

한치는 특유의 식감과 감칠맛으로 물회로 즐길 수 있으며, 아르기닌과 타우린이 풍부하여 콜레스테롤을 낮추고, 심혈관계 질환 예방에 효과적으로 다양한 성인병 예방에 도움이 됩니다.

• 식감과 감칠맛: 특유의 식감과 감칠맛으로 물회로 맛볼 수 있습니다.
• 영양가: 아르기닌과 타우린이 풍부하여 다양한 성인병 예방에 도움이 됩니다.
• 생산지: 제주도에서 주로 생산되며, 다양한 조리법으로 맛볼 수 있습니다.

7월의 수산물은 건강에 좋고, 맛 또한 탁월하여 여름철 식탁을 풍성하게 하는데 도움이 됩니다.

7월의 수산물은 건강에 좋고, 맛 또한 탁월하여 여름철 식탁을 풍성하게 하는데 도움이 됩니다.