폭염, 역대급 최악의 더위! 2018년 6월, 열풍

최근 기상 상황과 폭염이란?

올해 6월의 무더운 날씨는 2018년의 폭염일수를 뛰어넘어 최악의 더위로 나타났다. 서울과 대부분의 지역에서 폭염 주의보가 발령되는 등 6월 폭염이 이어졌는데, 이는 일 최기온이 33도 이상인 날의 수로 정의되는 것이다. 이번 폭염은 이동성 고기압으로 날이 맑아서 일사량이 많고, 남서풍까지 불어들어 무더위가 찾아왔다. 기상청은 폭염일수가 계속 늘어날 것으로 전망했으며, 장기 전망에서 6월과 8월은 평균기온이 평년보다 높을 확률이 50%로 분석되었다. 이에 따라 올해 여름철 폭염일수가 평년(10.2일)보다 많을 것으로 전망되고 있다.

폭염 예방을 위한 조치

폭염을 피하기 위해서는 충분한 수분 섭취와 가벼운 옷차림, 그리고 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하는 것이 중요하다. 또한, 무더운 시간대를 피하고 모자와 선글라스를 착용하여 자외선으로부터 머리와 눈을 보호하는 것이 필요하다. 이와 함께 무더운 날씨에는 물 마시기와 빨래를 가리는 등의 조치를 취하여 무더운 날씨에 대비하는 것이 중요하다.

건강한 여름 보내는 방법

무더운 날씨에 건강을 유지하기 위해서는 적당한 식사와 수면을 취하는 것이 중요하다. 또한, 무리한 야외활동을 자제하고 에어컨이나 선풍기를 통해 실내에서 쾌적한 환경을 유지하는 것도 좋은 방법이다. 더불어 실외활동 시에는 모자와 선글라스를 착용하여 자외선을 차단하고 활동량을 줄이는 것이 도움이 된다. 마지막으로, 충분한 수분을 보충하고 습도를 유지하여 건강한 여름을 보내는 것이 중요하다.

기상 상황과 함께 건강을 지켜요

폭염으로 무더운 여름을 보내는 동안 건강을 유지하기 위해서는 적절한 대처와 예방이 필요하다. 적절한 수분 보충과 옷차림, 야외활동 제한 등의 조치를 통해 건강을 유지하고, 즐거운 여름을 보내는 것이 중요하다. 기상 상황을 주시하면서 적절한 대비를 통해 무더운 여름을 건강하게 보내는 것이 필요하다.