폭염특보! 전국 한낮 더위, 올해 가장 덥다

날씨에 따른 건강 관리

더위로 인한 노출 시 자외선 차단제 사용이 중요합니다. 물을 충분히 섭취하고 햇볕이 세차게 내리쬐는 때에는 야외활동을 자제하는 것이 좋습니다.

• 자외선 차단제 꼼꼼한 바르기
• 물 충분히 마시기
• 뜨거운 햇볕 피하기
• 야외활동 자제
• 건강 관리에 유의하기

날씨와 야외 활동

피서지나 나들이갈 때에는 날씨에 따라 휴식과 수분 섭취를 꾸준히 하는 것이 중요합니다.

날씨와 일상생활

일상생활 속에서 어제보다 더위가 심할 경우, 외출 전 날씨를 꼼꼼히 확인하고 옷차림을 적절히 조절하는 것이 필요합니다. 야외 활동 시 자외선 차단과 수분 보충이 필수입니다.

날씨와 지역별 강수량

제주도에는 내일 장맛비가 기대되며, 특히 산지에는 최대 200mm의 강수량이 나올 것으로 예상됩니다. 이에 따라 산지 지역에서는 벼락과 돌풍에 대비할 필요가 있습니다.